ONline coaching - Marga heinz
Abnehmen, ohne dein Leben aufzugeben.
Keine starren Regeln, kein Extra-Kochen. Nimm nachhaltig ab und finde wieder zu deiner Energie und Weiblichkeit zurück.
Deine transformation
Das wird sich bei dir verändern
Ein alltagstaugliches System statt extremer Verbote.
01
Zeit für dich ohne Schuldgefühle
Du machst deine Gesundheit wieder zur Priorität im Alltag. Selbstfürsorge und kurze Workouts fühlen sich nicht mehr egoistisch an, sondern geben dir Kraft.
02
Konstante Energie statt Heißhunger
Durch ausreichendes und nährstoffreiches Essen stoppst du abendliche Fressattacken. Du fühlst dich wieder fit, satt und voller Vitalkraft.
03
Dauerhafte Gelassenheit
Unperfekte Tage werfen dich nie wieder komplett aus der Bahn. Du gewinnst das Vertrauen in deinen Körper zurück und hältst dein Gewicht langfristig.
04
Genuss ohne Zusatzaufwand
Keine komplizierten Diätrezepte mehr, die extra Zeit kosten. Du lernst, wie du Alltagsklassiker so anpasst, dass sie zu deinen Zielen und deiner Familie passen.
Mehr Über mich
Jahre voller Diäten. Bis ich gelernt habe, auf meinen Körper zu hören.
Von meiner Hashimoto-Diagnose und extremem Hungern bis hin zum ständigen Jo-Jo-Effekt mit Kindern und Familie: Ich kenne den Frust, sich im eigenen Körper nicht mehr wohlzufühlen und sich im Alltag ständig hinten anzustellen.
Heute helfe ich Frauen dabei, ohne starre Verbote, Hungern oder stundenlanges Extra-Kochen nachhaltig abzunehmen und ihre vitale Energie zurückzugewinnen.
30+ KG abgenommen
FamilienkoMpatibel
Echte transformation
HASHImoto-Erfahrung
was du bekommst
1:1 Coaching: Persönlich & alltagsnah
Alles an einem Ort: Individuelle Ernährung, einfache Bewegung und persönliche Unterstützung.
Tägliche 1:1 Betreuung, wann es bei dir passt
Individuelle Ernährungsplanung ohne Extra-Kochen für die Familie
Wöchentliche Check-Ins
Individueller Bewegungsplan für zuhause oder unterwegs
Alltagstaugliche Routinen für Schlaf, Stress & Regeneration
Fortschrittstracking - Wir behalten dein Ziel im Blick!
So sieht meine App aus
Coaching in deiner Handtasche.
Inidividuelle Ernährungs- und Trainingspläne, Aktivitätstracker, Chatfunktion und Wissenslektionen an einem Ort.
So läuft der Anmeldeprozess ab
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Schritt 1
Fülle das obige Leadformular aus.
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Schritt 2
Ich werde dich innerhalb von 24h kontaktieren, um mit dir ein Kennenlerngespräch zu vereinbaren.
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Schritt 3
Im Erstgespräch besprechen wir deine Ziele, den Ablauf und beantworten all deine Fragen zum Coaching.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wieviel Zeit werde ich pro Woche benötigen?
Wieviel Zeit werde ich pro Woche benötigen?
Für das Training solltest du anfangs ungefähr 2-3 Einheiten à 30-45 Minuten einplanen. Es hängt allerdings ganz von deinem Ziel ab und kann jederzeit angepasst werden!
Kann ich von Zuhause aus trainieren?
Kann ich von Zuhause aus trainieren?
Natürlich! Das Training ist von überall machbar, auch Trainingsgeräte sind kein Muss!
Muss ich Erfahrung mitbringen?
Muss ich Erfahrung mitbringen?
Nein! Dafür bin ich da, dass wir den Weg gemeinsam gehen.
Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?
Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?
Das hängt von deinem Ziel ab. Es geht mir aber prinzipiell nicht um eine schnelle Abnahme, sondern um eine langfristige, nachhaltige Veränderung!
